Ученые из университета Тиба, что в Японии, пришли к выводу, что звуки природы могут оказывать влияние на снижение уровня стресса у у закоренелых поклонников азартных игр. Этот факт, как утверждают исследователи, также могут оказаться помощниками лудоманов в борьбе с пагубной игровой зависимостью.
Силы природы удивительны
Университетские исследователи в ходе проведения различных исследований обнаружили интересные факты. Например, заядлые игроки, когда слышат птичье пение либо жужжание насекомых, склонны испытывать меньше стресса, замечают уменьшение тяги к азартным играм.
Метод избавления от игорной зависимости, основанный на использовании звукотерапии такого плана относится к трудотерапии. Его принято называть синрин-йоку.
Одна из причин лудомании - стрессы
Причин появления игорной зависимости у поклонников азартных игр немало. Японские исследователи, определяя стресс, как одну из причин такого негативного влечения, дают следующее объяснение: игры в игорных заведениях отдельными их посетителями воспринимаются, как способ, благодаря которому они убегут от проблем повседневной жизни либо обеспечат смену обстановки.
В ходе предыдущих исследований было установлено, что заменой азартных игр видами досуга другого плана можно достичь ощутимые положительные результаты:
- Смена формы и вида досуга будет помогать в избавлении от пагубной зависимости.
- Вероятность рецидива будет гораздо ниже.
Учеными теперь открыт еще один метод, который уменьшает тягу к нездоровому увлечению азартными играми. Избавиться от постоянных игр достаточно нелегко и непросто. Азартный игрок постоянно питает надежду на то, что что очередная партия окажется выигрышной и обеспечит воплощение его надежд в реальность.
В повседневной жизни случается далеко не так. Удача светит не всегда, часто отворачиваясь от геймера. Постоянно полагаться на успешные баталии не нужно.
Добровольные помощники исследователей
В новом исследовании ученые привлекли к участию в нем добровольных участников, которыми стали 22 мужчины, имеющие:
- Возраст от 25-ти до 60 лет.
- Диагноз - патологическое увлечение азартными играми.
Случайным образом эта аудитория была разделена на две группы:
- Первая из них “специализировалась” на прослушивании записей звуков насекомых.
- Второй группе игроков пришлось прослушивать записи шумов дорожного движения с городских перекрестков.
Во время прослушивания добровольцами записей ученые занимались измерениями частоты сокращений их сердца и уровня кислорода в крови в 2-сторонней префронтальной коре, то есть в области мозга, который отвечает за контроль импульсивности и за принятие рациональных решений.
Результаты экспериментов обнадеживают
Итоги интересных исследований подведены специалистом и их ведущим автором Йошифуми Миядзаки. Он прокомментировал результаты следующим образом:
“Природотерапия может быть полезна для снижения стресса у различных групп пациентов и населения в целом, особенно по мере того, как наше общество становится все более искусственным, а уровень стресса повышается. Поскольку научные данные продолжают накапливаться, различные природные стимулы, включая слуховой стимул, использованный в этом исследовании, могут способствовать снижению стресса у людей”.
Участники-добровольцы эксперимента, слушающие звуки природы, отличались изменениями, поскольку стали ментально позитивными и более расслабленными, в сравнении с представителями другой группы. Сами мужчины по окончании исследования отметили положительные изменения в своей жизни, которые заключаются в улучшении настроения и испытании чувства комфорта.
